Здоровье имеет огромное значение при построении карьеры и достижении других целей. Успеха профессионального и финансового невозможно добиться, будучи больным.
Женщины стремятся повсюду успеть, большинство выполняет несколько ролей одновременно: мама, жена, успешный руководитель или работник. И им особенно важно беречь своё здоровье. Об этом говорили участники очередного заседания женского клуба «Большая книга женского здоровья», которое проходило в отделе содействия занятости населения Лухского района.
Методист Центра внешкольной работы А.Ю. Грубов познакомил присутствующих с основными формами лечебной физкультуры: утренняя гигиеническая гимнастика, экскурсии, прогулки, ближний туризм; дал практические рекомендации по организации занятий ЛФК, которые доступны людям любого возраста, не требуют большого количества времени и могут выполняться в домашних условиях.
Эмоциональное благополучие способствует улучшению отношений, повышает самооценку. Специалист ОГКУ «Палехский межрайонный ЦЗН» рассказала о том, как эффективно справляться со стрессом, регулировать свои эмоции и поддерживать позитивный настрой.