Август – последний месяц школьных каникул. Родители озадачены подготовкой ребёнка к школе. Роспотребнадзор напоминает: чтобы возвращение к школьной жизни для ребёнка прошло комфортно и без вреда для здоровья, детей нужно готовить к началу учебного года заранее.
Успешная учёба зависит от многих факторов жизни школьника, в т. ч. от того, насколько правильно сформированы у ребёнка режим дня, здоровый сон и питание. Родителям первоклассников особенно важно понимать, что в школе для ребёнка меняется всё – место пребывания, режим и вид деятельности, которым он следовал первые семь лет жизни.
Как правильно настроить ребёнка на учёбу?
За одну-две недели до начала учебного года необходимо организовать соблюдение режима дня, который будет в школе.
• спокойно, без спешки будите ребёнка по утрам;
• не торопите его, предусмотрите дополнительное время на сборы;
• обязательно покормите ребёнка перед школой – лёгкий завтрак поможет лучше настроиться на учёбу и общение со сверстниками.
Не забывайте, что в течение года могут быть кризисные периоды, когда учёба даётся особенно тяжело, ребёнок быстро устаёт. Обычно это первые четыре недели, конец полугодия, первая неделя после зимних каникул, середина третьего триместра.
Внимательно относитесь к жалобам ребёнка на плохое самочувствие, усталость и головную боль. Помните, что вы как родитель имеете право контролировать качество горячего питания в школьной столовой. Как это правильно сделать, можете заранее уточнить у администрации школы. Уже сейчас желательно подумать, как организовать постоянное место для занятий, где все необходимые предметы находятся под рукой. Так у школьника вырабатывается привычка к внутренней дисциплинированности с момента начала занятий. До тех пор, пока у ребёнка не выработалось умение управлять своим поведением, рабочее место должно быть только местом для занятий. Ни игр, ни гаджетов, ни посторонних книг, ни других отвлекающих факторов там быть не должно, если они не нужны для текущей работы.